1. vai al tuo profilo personale Facebook da computer

2. Click su Il tuo profilo

3. Click su Impostazioni e privacy

4. Click su impostazioni

5. Click su Protezione e accesso

6. Click su modifica

7. Scegli il sistema che preferisci e procedi

Consiglio di attivare almeno due metodi diversi come app di autenticazione (ad esempio DUO - che ha anche un backup - e Google Authenticator, attivare anche gli SMS e salvare i codici di recupero. La prudenza non è mai troppa ;)